ঘুম রেগুলার কম হলে

ঘুম রেগুলার কম হলে যে সমস্যাগুলো হয় !

রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না কিছুতেই! ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার হয়ে যায় বিছানায় এপাশ-ওপাশ করতে করতে। এমন সমস্যায় যারা …

Read More

রান্নাঘরের বিভিন্ন টিপস

দিনের প্রায় সময় আমাদের কাটাতে হয় রান্নাঘরে।আমাদের নিত্যকার একটা প্রয়োজনীয় জায়গা বললেই চলে রান্নাঘরকে।রান্নাঘরে অনেক সমস্যা হয় আমাদের।।তাই আজ আমরা আলোচনা করব,রান্নাঘরে বিভিন্ন টিপস নিয়ে।যা আমাদের অনেক সমস্যা থেকে রেহাই …

Read More

ফিটকিরির উপকারিতা ও অপকারিতা

আসসলামু আলাইকু।আজকে আমরা জানবো,ফিটকিরির উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। আমরা জানি,পানিকে পরিশোধিত করতে ফিটকিরি ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এই জিনিসটা আরও অনেক কাজে লাগে। তা হয়ত আমাদের অজানা। আসুন তাহলে জেনে নিই, ফিটকিরির …

Read More

চিরতরে তেলাপোকা, ছারপোকা ও টিকটিকি তাড়ানোর উপায় – জানা জরুরি

তেলাপোকা, ছারপোকা ও টিকটিকি ঘরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই আজকে আপনাদের বলবো কিভাবে ঘর থেকে দূর করবেন তেলাপোকা, ছারপোকা ও টিকটিকি। এ টিপসটি শতভাগ কার্যকরী, যা পরীক্ষিত। আপনারা এটি বাসায় …

Read More

পেটের মেদ হওয়ার কয়েকটি অবিশ্বাস্য কারণ

মানব দেহে সব থেকে তাড়াতাড়ি মেদ জমে পেটে। পেটের বিভিন্ন অঙ্গের চারপাশে এই ‘ফ্যাট’ জমে, যার থেকে সৃষ্টি হয় নানা রোগের। হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো অসুখের সূত্র পেটের এই …

Read More

বাসা থেকে তেলাপোকা তাড়ানোর সঠিক উপায় – Janajoruri

অনেক অযাচিত জীব ঘরের মধ্যে ঝামেলা সৃষ্টি করে এবং তাদের সাথে বহু রোগ নিয়ে আসে।  বিশেষত তেলাপোকা একটি জীব যা বাড়িতে পাওয়া যায়।  আমরা কেবল এটি দেখে খুব মন খারাপ …

Read More

নকল ডিম বা প্লাস্টিকের ডিম চেনার সহজ উপায়

নকল ডিম চেনার উপায়: করোনা পরিস্থিতিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রোজকার ডায়েটে ডিমের উপস্থিতি অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। কিন্তু বেশ কয়েকবছর ধরেই চাইনিজ প্লাস্টিক ডিম বাজারে বিক্রি হবার অভিযোগ উঠে এসেছে। …

Read More

এনআইডির অসুন্দর ছবি বদলে ফেলুন মাত্র ৩০ মিনিটে

জাতীয় পরিচয় পত্র বা এনআইডি করা হয়েছে প্রায় এক যুগেরও বেশি সময় আগে। তখন যেসব ছবি ব্যবহার করা হয়েছিল সেগুলো অনেকের বর্তমান ছবির সঙ্গে মেলে না। আবার অনেকের ছবি বেশ অসুন্দর। …

Read More

অতিরিক্ত রাত জাগাই হতে অকাল মৃত্যু কারণ!

যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যে পরিচালিত একটি গবেষণায় বিষয়টি উঠে এসেছে। ক্রোনবায়োলজি জার্নালে প্রকাশিত ওই …

Read More

মাথাব্যথা ও টেনশন দূর করার কয়েকটি ঘরোয়া টিপস

এমন অনেক সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা আছে যেগুলোতে মানুষ খুব ঘন ঘনই আক্রান্ত হয়। এদের মধ্যে সব চেয়ে বেশি প্রকোপ দেখা যায় মাথা ব্যথা ও টেনশনের। সমাজের ক্রম বর্ধমান চাহিদা এবং …

Read More