টাক পড়ছে? টাক থেকে মুক্তি পাবার সহজ উপায়

আগেকার দিনে আমরা প্রায় দেখতাম নারী পুরুষ নির্বিশেষে একরাশ ঘন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের বাহার | এই ভেজালের যুগে আমরা অনেকেই কিন্তু টাক পড়ার সমস্যা নিয়ে ভীষণ ভাবে বিব্রত | ঘড়ির কাঁটার পিছনে ছুটতে ছুটতে আমরা নিজেদের শরীরের যত্ন নিয়ে উঠতে পারি না | ফলত বয়েসের আগেই টাক পড়ে যেতে থাকে | টাক পড়া রোধ করবার কিছু উপায়ের কথা জেনে নেওয়া যাক |

কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস চুল পড়া কমাতে সহায়তা করতে পারে | রোজ ৬ থেক ৮ গ্লাস জল খান | ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখবার চেষ্টা করুন | ভেজা চুল আঁচড়াবেন না | চুলে হেয়ার জেল জাতীয় কসমেটিক প্রডাক্ট ব্যবহার করা যতটা সম্ভব কমান | ধূমপান বর্জন করুন | এই রোজের ছোটখাট অভ্যাসগুলি করলে চুল পড়া কমবে | কারণ খাওয়াদাওয়া ও শরীরের স্বাস্থ্যের ওপরেও কিন্তু চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে |

এছাড়াও চুল পড়া কমাতে ও নতুন চুল গজানোর জন্য কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন |

মাথার স্ক্যাল্প নোংরা হয়ে থাকলে বা খুসকি জমলেও চুল উঠে যায় | চেষ্টা করুন সস্তা কোনও শ্যাম্পূ বর্জন করে ভাল নামী কোম্পানির বা ভেষজ, ক্ষতিকর কেমিকেলহীন কোনও শ্যাম্পূ ব্যবহার করার |

আমাদের অনেকেরই প্রবণতা রয়েছে চুলে তেল না দেওয়ার | তেল দিলে চুল চিটচিটে হয়ে যায় বলে আমরা তেল লাগানো এড়িয়ে চলি | নিয়মিত চুলে তেল লাগানো খুবই দরকারি |

এই সাধারণ কয়েকটি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখতে পারেন | উপকার পাবেন | তবে এগুলি কিন্তু শুধুই কিছু সাধারণ পদ্ধতি | খুব বেশি পরিমাণে চুল উঠে গেলে বা অনেক বেশি টাক পড়লে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *